「もっと手軽に小顔ケアを取り入れたい！」そんなあなたに、自宅で使える便利な美容グッズと、小顔に近づくための生活習慣のヒントをご紹介します。毎日のケアにプラスして、さらに小顔効果を高めていきましょう！

●頼れる味方！自宅で使える美容グッズ:
・美顔ローラー
リンパの流れを促進し、むくみケアに。
・かっさ
滞ったリンパや血行を流し、フェイスラインをスッキリと。
・美顔器
EMSや超音波機能で、肌の引き締めやリフトアップをサポート。
（使用方法をよく読んで正しく使いましょう）

●小顔を育む生活習慣のヒント:
正しい姿勢を意識する／猫背は顔のたるみの原因に。
質の高い睡眠を確保する／肌のターンオーバーを促し、むくみ予防に。
バランスの取れた食事／塩分を控え、カリウムを多く含む食品を摂るように心がけましょう。
適度な運動／全身の血行を促進し、代謝をアップ。

◆注意点
●美容グッズは使用方法を守り、肌に合わない場合は使用を中止してください。
●生活習慣の改善はすぐに効果が出るものではありません。続けることが大切です。

美容グッズを上手に活用したり、日々の生活習慣を見直したりすることで、小顔効果をさらに高めることができます。
できることから少しずつ取り入れて、理想の小顔を目指しましょう！